Konkusi (concussion) ialah kecederaan otak traumatik ringan yang disebabkan oleh hentakan pada kepala, muka, leher atau badan yang menggoncang otak. Ia menjejaskan fungsi otak buat sementara waktu dan menyebabkan gejala seperti sakit kepala, pening dan sukar menumpukan perhatian.
Konkusi berlaku apabila daya secara tiba-tiba menyebabkan otak bergerak di dalam tengkorak. Ini mengganggu fungsi sel otak untuk suatu tempoh, walaupun imbasan otak biasa lazimnya normal. Anda tidak perlu pengsan untuk mengalami konkusi. Ia boleh berlaku dalam sukan berlaga, akibat jatuh, semasa berbasikal atau apabila terhantuk pada permukaan keras. Sesiapa yang disyaki mengalami konkusi hendaklah berhenti bermain serta-merta dan tidak boleh kembali bersukan pada hari yang sama.
Kebanyakan konkusi reda dengan masa, tetapi kecederaan kepala kadangkala boleh menyebabkan pendarahan di dalam atau di sekitar otak. Inilah sebabnya tanda amaran mesti diambil serius. Jika berlaku pengsan, sawan, muntah berulang kali, sakit kepala yang semakin teruk, kekeliruan yang bertambah, kelemahan, kebas, pertuturan pelat atau sakit leher, pergi ke Jabatan Kecemasan dengan segera atau hubungi 995. Jangan tunggu temu janji klinik.
Doktor terlebih dahulu memeriksa tanda-tanda kecederaan otak atau leher yang lebih serius. Jika ada, anda akan dihantar ke Jabatan Kecemasan dengan segera untuk penilaian segera dan imbasan.
Doktor akan bertanya bagaimana kecederaan berlaku, sama ada terdapat kehilangan ingatan atau pengsan, dan menggunakan senarai semak gejala yang berstruktur untuk memantau keadaan anda.
Ini termasuk memeriksa kekuatan, deria sentuhan, refleks, pergerakan mata, keseimbangan dan leher, yang juga boleh tercedera dalam kejadian yang sama.
Imbasan otak tidak diperlukan untuk kebanyakan konkusi tetapi akan diaturkan dengan segera melalui Jabatan Kecemasan jika tanda amaran muncul. Jika gejala berterusan, anda mungkin dirujuk kepada pakar neurologi atau pakar lain.
Pelan rawatan anda bergantung pada hasil penilaian. Berikut ialah pilihan yang paling kerap kami bincangkan.
Tempoh singkat mengurangkan aktiviti dan masa menatap skrin untuk sehari dua yang pertama biasanya dinasihatkan. Selepas itu, aktiviti harian yang ringan seperti berjalan digalakkan selagi ia tidak jelas memburukkan gejala.
Pembelajaran atau kerja di meja ditingkatkan langkah demi langkah, dengan rehat dan penyesuaian mengikut keperluan. Ramai orang bermula dengan hari yang lebih pendek atau masa skrin yang dikurangkan dan meningkatkannya apabila gejala membenarkan.
Apabila sesuai, senaman ringan seperti basikal statik, yang dikekalkan di bawah tahap yang mencetuskan gejala, mungkin membantu pemulihan. Tahapnya ditetapkan dan ditingkatkan oleh doktor anda.
Ketahui lebih lanjut (Bahasa Inggeris)Jika pening, masalah keseimbangan atau sakit leher berterusan, senaman khusus untuk keseimbangan, pergerakan mata dan leher mungkin membantu.
Ketahui lebih lanjut (Bahasa Inggeris)Kembali bersukan mengikut pelan langkah demi langkah, hanya selepas anda kembali sepenuhnya ke sekolah atau kerja. Latihan berlaga dan perlawanan memerlukan kebenaran perubatan terlebih dahulu.
Ketahui lebih lanjut (Bahasa Inggeris)Ubat penahan sakit yang ringkas seperti parasetamol mungkin membantu sakit kepala. Elakkan alkohol, dan jangan memandu sehingga doktor anda mengatakan ia selamat. Tabiat tidur yang baik juga menyokong pemulihan.
Ramai orang dewasa berasa normal semula dalam kira-kira dua hingga empat minggu, walaupun pemulihan berbeza-beza dan orang yang lebih muda mungkin mengambil masa lebih lama. Gejala sering bertambah baik secara berterusan dengan aktiviti yang munasabah. Kembali bersukan biasanya hanya berlaku selepas kembali sepenuhnya ke sekolah atau kerja, dan mengikut pelan langkah demi langkah dengan sekurang-kurangnya sehari bagi setiap peringkat. Tidak boleh sekali-kali kembali bermain pada hari yang sama. Jika gejala berlarutan melebihi kira-kira empat minggu, penilaian lanjut dan input pakar mungkin diperlukan.
Kebanyakan orang yang mengalami konkusi tidak memerlukan imbasan, dan imbasan yang normal tidak bermakna tiada konkusi. Imbasan CT diperlukan jika terdapat tanda amaran seperti sakit kepala yang semakin teruk, muntah berulang kali, sawan, pengsan atau kekeliruan yang bertambah. Dalam keadaan ini, pergi ke Jabatan Kecemasan, di mana imbasan boleh dilakukan dengan segera.
Tidak. Rehat sepenuhnya untuk tempoh yang lama tidak lagi dinasihatkan. Sehari dua aktiviti yang dikurangkan biasanya diikuti dengan aktiviti ringan, seperti berjalan, yang tidak jelas memburukkan gejala. Aktiviti ini kemudian ditingkatkan langkah demi langkah.
Tidak. Sesiapa yang disyaki mengalami konkusi hendaklah berhenti dan tidak kembali bermain pada hari itu, walaupun mereka berasa lebih baik. Gejala boleh muncul atau bertambah teruk dalam beberapa jam berikutnya. Kembali bersukan hendaklah mengikut pelan berperingkat di bawah bimbingan perubatan.
Ramai orang boleh kembali ke kerja pejabat lebih awal, kadangkala dengan hari kerja yang lebih pendek, lebih banyak rehat dan kurang masa skrin pada mulanya. Jika tumpuan atau sakit kepala bertambah teruk, beban kerja dikurangkan dan kemudian ditingkatkan semula. Doktor anda boleh memberi panduan tentang menyesuaikan tugas anda.
Tidak. Inflexion Clinic ialah klinik GP swasta, jadi anda boleh membuat temujanji terus. Tempah dalam talian atau hubungi klinik di +65 8997 0659.
Doktor kami akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda dengan teliti, memeriksa anda dan memberikan pelan yang jelas pada hari yang sama.