மூளையதிர்ச்சி (concussion) என்பது தலை, முகம், கழுத்து அல்லது உடலில் ஏற்படும் அடியால் மூளை அதிர்வதால் உண்டாகும் லேசான அதிர்ச்சிகர மூளைக் காயம் ஆகும். இது மூளையின் செயல்பாட்டைத் தற்காலிகமாகப் பாதித்து, தலைவலி, தலைச்சுற்றல், கவனக் குறைவு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
திடீர் விசை மண்டை ஓட்டுக்குள் மூளையை அசையச் செய்யும்போது மூளையதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. வழக்கமான மூளை ஸ்கேன்கள் பொதுவாக இயல்பாக இருந்தாலும், இது சிறிது காலத்துக்கு மூளை செல்களின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கிறது. மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட நீங்கள் சுயநினைவு இழக்க வேண்டியதில்லை. இது உடல் தொடர்பு விளையாட்டுகள், விழுதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது கடினமான மேற்பரப்பில் இடித்துக்கொள்வதால் ஏற்படலாம். மூளையதிர்ச்சி இருக்கலாம் என்று சந்தேகிக்கப்படும் எவரும் உடனே விளையாடுவதை நிறுத்த வேண்டும்; அதே நாளில் விளையாட்டுக்குத் திரும்பக் கூடாது.
பெரும்பாலான மூளையதிர்ச்சிகள் காலப்போக்கில் சரியாகிவிடும்; ஆனால் தலைக் காயம் சில நேரங்களில் மூளைக்குள்ளோ அதைச் சுற்றியோ இரத்தக்கசிவை ஏற்படுத்தலாம். அதனால்தான் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைத் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சுயநினைவு இழப்பு, வலிப்பு, மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி, மோசமாகும் தலைவலி, அதிகரிக்கும் குழப்பம், பலவீனம், மரத்துப்போதல், குழறிய பேச்சு அல்லது கழுத்து வலி இருந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது 995-ஐ அழையுங்கள். கிளினிக் சந்திப்புக்காகக் காத்திருக்காதீர்கள்.
மருத்துவர் முதலில் தீவிரமான மூளை அல்லது கழுத்துக் காயத்தின் அறிகுறிகள் உள்ளனவா என்று சரிபார்ப்பார். ஏதேனும் இருந்தால், அவசரப் பரிசோதனை மற்றும் ஸ்கேனுக்காக உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு அனுப்பப்படுவீர்கள்.
காயம் எப்படி ஏற்பட்டது, நினைவிழப்பு அல்லது சுயநினைவு இழப்பு ஏதேனும் இருந்ததா என்று மருத்துவர் கேட்டறிந்து, நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க ஒரு முறையான அறிகுறிப் பட்டியலைப் பயன்படுத்துவார்.
இதில் வலிமை, உணர்வு, அனிச்சைச் செயல்கள் (reflexes), கண் அசைவுகள், சமநிலை மற்றும் கழுத்து ஆகியவை சரிபார்க்கப்படும்; அதே காயத்தில் கழுத்தும் சுளுக்கியிருக்கலாம்.
பெரும்பாலான மூளையதிர்ச்சிகளுக்கு மூளை ஸ்கேன் தேவையில்லை; ஆனால் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தோன்றினால் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவு மூலம் அவசரமாக ஏற்பாடு செய்யப்படும். அறிகுறிகள் நீடித்தால், நீங்கள் நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது பிற நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் மதிப்பீட்டின் முடிவுகளைப் பொறுத்தது. நாங்கள் பெரும்பாலும் கலந்துரையாடும் வழிமுறைகள் இவை.
முதல் ஓரிரு நாட்களுக்குச் செயல்பாட்டையும் திரை நேரத்தையும் குறைக்குமாறு பொதுவாக அறிவுறுத்தப்படும். அதன் பிறகு, அறிகுறிகளைத் தெளிவாக மோசமாக்காத வரை, நடைப்பயிற்சி போன்ற மென்மையான அன்றாடச் செயல்பாடுகள் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன.
தேவைக்கேற்ப இடைவேளைகள் மற்றும் மாற்றங்களுடன், படிப்பு அல்லது மேசை வேலை படிப்படியாக அதிகரிக்கப்படுகிறது. பலர் குறைந்த நேர வேலை நாட்கள் அல்லது குறைந்த திரை நேரத்துடன் தொடங்கி, அறிகுறிகள் அனுமதிக்கும் அளவுக்கு அதிகரிக்கிறார்கள்.
பொருத்தமான நேரத்தில், அறிகுறிகளைத் தூண்டும் அளவுக்குக் கீழே வைத்திருக்கும் நிலையான சைக்கிள் போன்ற லேசான உடற்பயிற்சி குணமடைய உதவலாம். அதன் அளவை உங்கள் மருத்துவர் நிர்ணயித்து, படிப்படியாக அதிகரிப்பார்.
மேலும் அறிக (ஆங்கிலத்தில்)தலைச்சுற்றல், சமநிலைப் பிரச்சினைகள் அல்லது கழுத்து வலி நீடித்தால், சமநிலை, கண் அசைவு மற்றும் கழுத்துக்கான இலக்கு வைத்த பயிற்சிகள் உதவலாம்.
மேலும் அறிக (ஆங்கிலத்தில்)நீங்கள் படிப்பு அல்லது வேலைக்கு முழுமையாகத் திரும்பிய பிறகே, விளையாட்டுக்குத் திரும்புதல் படிநிலைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுகிறது. உடல் தொடர்புப் பயிற்சிகளுக்கும் போட்டிகளுக்கும் முதலில் மருத்துவ அனுமதி தேவை.
மேலும் அறிக (ஆங்கிலத்தில்)பாராசிட்டமால் போன்ற எளிய வலி நிவாரணிகள் தலைவலிக்கு உதவலாம். மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்; பாதுகாப்பானது என்று உங்கள் மருத்துவர் கூறும் வரை வாகனம் ஓட்டாதீர்கள். நல்ல தூக்கப் பழக்கங்களும் குணமடைய உதவுகின்றன.
பல பெரியவர்கள் சுமார் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியதாக உணர்கிறார்கள்; ஆனால் குணமடைதல் மாறுபடும், இளையவர்களுக்கு அதிக காலம் ஆகலாம். அளவான செயல்பாட்டுடன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சீராக மேம்படுகின்றன. விளையாட்டுக்குத் திரும்புதல் பொதுவாகப் படிப்பு அல்லது வேலைக்கு முழுமையாகத் திரும்பிய பிறகே நடக்கிறது; ஒவ்வொரு நிலையிலும் குறைந்தது ஒரு நாள் இருக்கும் படிநிலைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுகிறது. அதே நாளில் விளையாட்டுக்குத் திரும்புவது ஒருபோதும் கூடாது. அறிகுறிகள் சுமார் நான்கு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மேலும் பரிசோதனையும் நிபுணர் ஆலோசனையும் தேவைப்படலாம்.
மூளையதிர்ச்சி உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு ஸ்கேன் தேவையில்லை; ஸ்கேன் இயல்பாக இருந்தாலும் மூளையதிர்ச்சி இல்லை என்று அர்த்தமில்லை. மோசமாகும் தலைவலி, மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி, வலிப்பு, சுயநினைவு இழப்பு அல்லது அதிகரிக்கும் குழப்பம் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இருந்தால் CT ஸ்கேன் தேவை. அப்படியானால், ஸ்கேன் அவசரமாக எடுக்கக்கூடிய அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்.
இல்லை. நீண்ட காலக் கடுமையான ஓய்வு இப்போது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. ஓரிரு நாட்கள் குறைந்த செயல்பாட்டுக்குப் பிறகு, பொதுவாக அறிகுறிகளைத் தெளிவாக மோசமாக்காத நடைப்பயிற்சி போன்ற மென்மையான செயல்பாடுகள் தொடங்கப்படும். பின்னர் இது படிப்படியாக அதிகரிக்கப்படும்.
கூடாது. மூளையதிர்ச்சி இருக்கலாம் என்று சந்தேகிக்கப்படும் எவரும், நன்றாக உணர்ந்தாலும், விளையாடுவதை நிறுத்தி அன்று மீண்டும் விளையாடக் கூடாது. அடுத்த சில மணிநேரங்களில் அறிகுறிகள் தோன்றலாம் அல்லது மோசமாகலாம். விளையாட்டுக்குத் திரும்புதல் மருத்துவ வழிகாட்டலின் கீழ் படிப்படியான திட்டத்தைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
பலர் அலுவலக வேலைக்கு விரைவில் திரும்பலாம்; சில நேரங்களில் தொடக்கத்தில் குறைந்த நேர வேலை நாட்கள், அதிக இடைவேளைகள் மற்றும் குறைந்த திரை நேரத்துடன். கவனம் செலுத்துவது கடினமானால் அல்லது தலைவலி மோசமானால், வேலைச் சுமை குறைக்கப்பட்டுப் பின்னர் மீண்டும் அதிகரிக்கப்படும். உங்கள் பணிகளைச் சரிசெய்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் வழிகாட்டலாம்.
தேவையில்லை. Inflexion Clinic ஒரு தனியார் பொது மருத்துவ (GP) மருந்தகம்; நீங்கள் நேரடியாக முன்பதிவு செய்யலாம். இணையத்தில் முன்பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது +65 8997 0659 என்ற எண்ணில் மருந்தகத்தை அழைக்கவும்.
எங்கள் மருத்துவர்கள் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை முழுமையாகக் கேட்டறிந்து, உங்களைப் பரிசோதித்து, அதே நாளில் தெளிவான திட்டத்தை வழங்குவார்கள்.